Moc dobře vím, že opravdu zdravý a výkonný život není jen o hodině v posilovně nebo jen o tom, kolik si toho zrovna dám na talíř. Ale, že jde o soubor několika kontinuálních faktorů v průběhu celého dne. Proto i se svými klienty spolupracuji komplexně a individuálně. Společně budujeme dlouhodobé návyky, které nás postupně dovedou k stanovenému cíli.
Něco o mně
- v rámci tréninku se specializuji na funkční silový trénink a kalistheniku
- ve výživě se zaměřuji na sportovní výživu, racionální výživu a funkční potraviny
- jsem fitness trenér a výživový poradce
- vystudoval jsem magisterský obor Ekotrofologie (nauka o výživě člověka)
- studuji doktorský program biologická chemie se specializací na sportovní a racionální výživu
- působím jako lektor vzdělávacích fitness kurzů pro fitness institut s.r.o. a blfteam z.s
- jsem zakladatel fitness spolku blfteam se zaměřením na zdravý životní styl
- bývalý závodní gymnasta a házenkář
- silovému tréninku se věnuji více než 10 let
- absolvoval jsem již více než 25 kurzů o tréninku a výživě, z toho i mezinárodní certifikaci MPA
