Mým cílem je pomoci zlepšit kvalitu života klienta. Práci s člověkem a jeho zdravím beru velmi zodpovědně, jelikož se jedná o křehkou záležitost. Ráda Vám pomohu a společně se vydáme na cestu k Vašemu zdravějšímu životu.
V rámci tréninků se specializuji na silový trénink jako prevenci či úlevu od bolesti; pro kompenzaci sedavého životního stylu; pro život (rekompozice postavy, zvýšení sebedůvěry, zlepšení kondice a síly…). V rámci výživy pomůžu se sportovním i racionálním jídelníčkem, povedu vás a budu podporovat.
Něco o mně
- jsem fitness trenérka a výživová poradkyně
- v roce 2018 jsem absolvovala rekvalifikační kurz Instruktor fitness
- vystudovala jsem Bc. obor Regenerace a výživa ve sportu, následně Mgr. Kondiční trenér
- aktuálně studuji doktorský programu Kinantropologie
- působím jako lektorka vzdělávacích fitness kurzů pro Fitness Institut s.r.o.
- absolvovala jsem více než 20 dalších kurzů či mentoringů
- sama jsem se potýkala s vážným a výrazným pohybovým omezením, díky samostudiu a
tréninku jsem dnes schopná normálně fungovat – všechny poznatky teď využívám při své práci
