Bc. Karolína Holá

Z osobní zkušenosti moc dobře vím, že zdraví nevychází pouze z pohybu a vhodně nastaveného výživového plánu, ale hlavním z faktorů je také psychika člověka. A proto je mým záměrem, aby se můj klient učil vzdělávat nejen v oblasti výživy a tréninku, ale i psychosomatiky. Což znamená, aby rozuměl sám sobě. Zastávám názor, že každé chronické onemocnění má svůj psychosomatický původ, a proto s klientem hledáme možné příčiny.

Něco o mně

  • vystudovala jsem bakalářský obor Nutriční terapie na lékařské fakultě MUNI
  • nyní studuji magisterské studium obor Aplikovaná kineziologie na sportovní fakultě MUNI
  • jako nutriční terapeutka jsem absolvovala zahraniční stáž v Landeskrankenhaus v Innbrucku
  • specializuji se na léčebnou výživu při obezitě, metabolickém syndromu a autoimunitních
    onemocněních
  • mým oblíbeným tématem je střevní mikroflóra a protizánětlivá výživa
  • jsem certifikovaná fitness trenérka od roku 2019 a cvičení se věnuji přes 8 let
  • v tréninku se specializuji na funkční silový trénink, ale pomůžu Vám i při řešení dysbalancí
    pohybového aparátu
  • mezi mé koníčky, pokud nepočítám mou práci, patří horská turistika, cestování, malování,
    vaření, zahradničení, hudba, studium psychologie a čas s blízkými
Chci Káju jako trenérku